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1003347264 的博客

 
 
 
 
 
 

2017年06月09日

2017-6-9 16:58:52 阅读22 评论0 92017/06 June9

赵都新城合唱团团歌,起草与2017年5月15号,在请郭秋生,孔德学时敲定了此事。说好由本人作词,孔德学作曲。5月20号以后,谱曲完成。正式学唱6月1号。

作者  | 2017-6-9 16:58:52 | 阅读(22) |评论(0) | 阅读全文>>

赵都新城合唱团团歌

2017-6-9 15:32:34 阅读21 评论0 92017/06 June9

赵都新城合唱团团歌 - 无影月亮 - 1003347264 的博客
 
赵都新城合唱团团歌 - 无影月亮 - 1003347264 的博客
 

作者  | 2017-6-9 15:32:34 | 阅读(21) |评论(0) | 阅读全文>>

[原创]唱起来 跳起来 走起来 跑起来

2017-4-4 8:58:12 阅读43 评论21 42017/04 Apr4

唱起来  跳起来  走起来  跑起来

[原创]唱起来 跳起来 走起来 跑起来 - 无影月亮 - 1003347264 的博客

 

无影月亮/

春天,和煦的阳光普照大地。小区公园里,黄色的迎春花虽有些单调,但也温柔可掬。杏花、桃花、玉兰花含苞待放。小草吐绿,灌木发芽。已是春意盎然,一片生机勃勃。

花坛旁,不少老人坐着晒太阳。有说有笑,倒也其乐融融。两个中风偏瘫的病人,却是满头浸汗。努力地驱动着那早已残疾的肢体,艰苦地、不很听话地蹒跚挪动!

看来,人们对锻炼身体的重要性还有误区。认为瘫痪的病人才需要强制锻炼,为的是让他们重新找回失去的功能。没病的人却顺其自然,懒洋洋的无所畏惧。丝毫没有重视,如何改善自己的生活质量?

有些老人虽说对锻炼身体有了一定认识。但由于懒惰心理占据上风,往往坚持不下来。会找出各种各样的理由躺着、坐着。很多人都知道,锻炼身体能使机体提高免疫力,增进血液循环,能预防诸多疾病。可是,锻炼的人还是不多。即使有些人一时兴起,但大多还是半途而废。

我大声喊:居民们!唱起来、跳起来、走起来、跑起来吧!等我们也残疾了,一切努力都是徒劳的。引来的只是一片笑声……

笔者通过多年的观察,总结出最简单,最方便的锻炼方法就是:唱、跳、走、跑四个字。希望广大朋友根据自己的情况,活动起来吧!为国家节资源,为家庭减负担,为自己少受罪!

一、唱起来

唱起来非常简单,个人唱,集体唱,三三两两一起唱;唱戏、唱歌、唱小曲;喊着唱、轻轻唱,跟着原声学着唱。坚持下去都能起到锻炼身体的作用。音乐有三种功能,1、释放荷尔蒙;2、增强免疫力;3、通透腔体、增强肺活量。

歌唱能使人心情舒畅,缓解压力,预防心脑血管疾病的突发。歌唱能增强人体的免疫功能,经常歌唱的人很少患感冒。忧郁症、精神萎靡、摔倒致伤的几率也会大大下降。

相关研究表明:无论老人或年轻的学生,就是无家可归的人,在痛痛快快地歌唱以后,情绪都会好许多。患有肺气肿的病人,在接受歌唱训练后,呼吸也会有较大改善。练习歌唱,欣赏音乐使用的是右脑,而平常的语言支配则是左脑。为此,经常歌唱的老人,患老年痴呆症的几率会大幅度降低。

二、跳起来;

跳,包括跳舞、跳操、跳绳,踢毽等等!跳舞是一种高雅活动,需要特定的场地和舞伴。那么广场舞、体操、跳绳、踢毽子就简单多了。踢毽子不但能减肥,缓解颈椎病也特别有效跳绳、踢毽等跳动项目,也是最简单、最方便、不受场地限制、最有效的户外健身方式。

踢毽、跳绳,都能增加心脏的排血量,改善肺活量和血液循环。有利于调节神经,缓解压力,提高神经反应的灵敏度。锻炼四肢及五官协调能力。

三、走起来

走,这里指的是快走。俗话说:“行如风”吗。“快走”是最简单、最方便的锻炼方法。我们平常都要走路,不过是坚持一点时间,走得快一点就可以了。快走能预防衰老和多种成人病,还能维持身体挺拔,保持腿脚灵活。快走对身体的好处,已受到了世界的瞩目。快走又称为训练走步。许多专家也开始对快走进行各种研究与调查。快走能使机体摄氧量上升30%;心脏机能得到改善;体重保持均衡。每天坚持快走10分钟,习惯后逐渐增加。每天连续快走40分钟,就能达到很好的锻炼效果。体内脂肪过盛者,是最适宜练习快走的人群。

研究报告指出,中老年女性每天快走30分钟,对于预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症、中风以及某些癌症,都具有良好的效果。没有运动习惯的女性,只要从现在开始每天快走30分钟,也能达到防病健体的良好效果。中老年人每天坚持快走45分钟到1个小时,患中风的概率可以降低40%

走多快才算是快走呢?研究报告指出:如果在12分钟内走完1公里,这样的速度就可以称之为快走。因为这个速度就可以使心、肺进行有效气体交换。快走简单,方便,适应人群广泛,饭后依然可以正常进行。

四、跑起来

 跑步,是一项十分有益身心健康的活动。它分短跑、长跑、慢跑、马拉松跑、竞走等。跑步的好处非常多,能够跑得动的朋友,一定要跑起来!

1、跑步是一种全身运动,它能使全身的肌肉有节律的收缩和放松,从而使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高。

2、促进心脏血液供应量。长期坚持跑步,能促进心肌纤维增强, 蛋白和肌红蛋白量增加。跑步能增强心脏的耐受力。一般人当心跳超过100/分钟时,就会出现头昏、心慌、气喘等严重不适症状。而长期跑步的人,可耐受150/分的心率强度。

3、提高机体供氧量。吸入新鲜氧气,呼出二氧化碳。增加肺活量及气体交换量,促使呼吸肌群发达。

4、跑步可以使胃肠蠕动增强。消化液分泌增多。提高消化和吸收功能。增加食欲,补充营养,强壮体质。

5、跑步还有调节月经紊乱和缓解痛经等功效。长期跑步的女人,不但会减少许多妇科疾病,还能永保漂亮的身姿。

6、跑步能磨炼人的意志和毅力,增强韧性和耐心。提高灵敏度,促进对环境的适应能力。

长期坚持运动的人,有三大特点:一是行动快; 二是潜力大,三是机体恢复快。疲劳消除快而彻底,能迅速恢复到正常水平。

无论哪一项活动,都可以与音乐结合起来。除唱、跳离不开音乐外,在走和跑时,都可以带上随身听,一边走或跑,一边听自己喜欢的曲子。这样会使精神兴奋,忘记疲劳,能够延长走和跑的时间。

歌唱愉悦精神;跳动陶冶情操;走路健身强体;跑步则气血通畅,长寿保青春。人人都知道“生命在于运动”。可是大多却碍于面子,怕别人看到,不好意思去做这些有利于身体健康的动作。这些陈腐的封建意思,会影响你的长寿计划!

居民们!爱唱的唱起来,爱跳的跳起来,能走的走起来,能跑的跑起来吧!它们不但帮我们强身健体,而且全是免费的,完全由自己支配。美好的一天,从锻炼开始。愿我们99岁以后再相会!

 

                                                            2017330

作者  | 2017-4-4 8:58:12 | 阅读(43) |评论(21) | 阅读全文>>

【原创】尊重

2016-7-10 11:24:11 阅读68 评论20 102016/07 July10

【原创】尊重

【原创】尊重 - 无影月亮 - 1003347264 的博客

 

无影月亮/

“尊重”—— 既尊敬和重视。如果我们尊敬某一个人,这个人的形象、表现、语言就会被我们倍加重视,甚至惟命是从。如果我们轻视某一个人,他的形象就会黯然龌蹉;表现显得滑稽可笑;语言逆耳熏鼻。

“尊重”是一个互惠、互利的人际交往态度。俗话说:“你敬我一尺,我敬你一丈”。这种即利己,又利人好事,往往被人们所忽视。

我们要学会“尊重”。只有我们尊重了别人,别人才会尊重我们。这个道理人人都懂。可在现实生活中,我们往往会犯同一个错误。那就是轻视他人的存在。在人前装饰、扭捏,大有不可一世,冷若冰霜之颜。

其目的,就是为了显示自己之能,推崇自己之位。可他的人格魅力,在人群中就会大打折扣。甚至被人轻视、舆论、唾骂。

社会上的事儿,往往是强欺弱,大欺小;喧哗欺无声;厉害欺老实。如果有人能够礼贤下士,事事都能够征求一下他人的意见,择其善者而从之,其不善者而改之。这个人不但能把事情办圆全,还能成为一个好的带头人,必然会换来众人的尊重。

《弟子规》曰:“事诸父,如事父,事诸兄,如事兄。”俗话亦云:“先者为长,后者为徒”。凡是别人先做的事情,后者无论水平有多高,年龄有多长,也要尊重先者,称先者为师。这样才能换来他人的尊重。否则,就会遭人唾骂。

尊重他人,不但会给自己赚来人气儿,受人抬举。还能丰富自己的知识,为以后的成功打下坚实的基础。

有两个卫校的学生来我们单位实习。都是小女孩,可性格完全不一样。一个性格爽朗,勤学好问,见面不叫老师不说话。这样的孩子懂得尊重他人,经常笑哈哈的,人人都喜欢。轮到我的科室,小孩如鱼得水,她不但业务学得快,而且还写一手好字。我就手把手地交给她写作知识,让她代抄手稿。有时候还能帮我韵色句子,修改词汇。

粉笔字学的也很快。美术体,黑体,变形体、隶体等黑板报常用字体,她很快就掌握了。实习期间,就成了我们单位的宣传主力。后被单位推荐上了大学,现在在三级甲等医院供职。

她的知识得到巩固和丰富,就是尊重他人结果。而另一个则相反,她见谁也不主动说话。昂着头耀武扬威。好像谁欠她二斗谷子。没有一个人给她多说一句话,更不用说传授给她知识和经验了。至今还在医院的边缘科室待着,毫无进步。

“尊重”二字,看起来很简单,写起来也不难,人人都经常挂在嘴边。但是,要能理解她的含义,游刃有余地使用她,只有智慧者为之。流俗之人实乃难以触碰。

 

 

2016710星期日

作者  | 2016-7-10 11:24:11 | 阅读(68) |评论(20) | 阅读全文>>

【原创】何谓“讷于言”

2016-7-5 15:16:19 阅读37 评论17 52016/07 July5

【原创】何谓“讷于言”

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无影月亮/

子曰:“君子欲讷于言,而敏于行”。那么,什么是:“讷于言”呢?意思是说:“说话要谨慎,要掌握分寸,要留有余地”。

  在现实社会中,如何处理人际关系是门大学问。在与朋友交往中,往往因为不经意的一句话而糟他人反感。或是因为一句善意的提醒;或是一个正确的指点;或一个热心的纠正。往往就会得罪那个听话人,从而造成不必要的伤害,甚至诽谤。

    有些人,诚心把自己的经验介绍给同路人。如:育儿体会;家庭管理;邻里团结等等!而大多会被当成驴肝肺。不是遭来白眼,就是被沦为“吹牛”大王。

子曰:“三人行必有我师焉,择其善者而从之,其不善者而改之”。而今天的人,很难碰到如此谦恭者。不是敏于言,就是我必为师。大多认为自己说的就是真理。有些甚至大言不惭:“你跟着我学吧,看咱的理论比你如何?”同行者只好哑语。

一群老太太聚在一起唱歌,本来都是非专业者,都是以健身为目的。可有些人就会旁若无人的站出来讲解谱子,指责他人,笑话他人,教授他人。结果,他的理论让人啼笑皆非。一个好好的场面,搞得乱纷纷的,矛盾重重,不可开交。

这些都属于言不得体的后果。没有做到谨言慎行;没有把握住说话的分寸;没有留下充分的余地。

“讷于言”不等于不说话。要是一言不发,岂不就变成了古板,保守,不通情理。既然是对同路人,对朋友。说话就要诚实,说得有理、有据、有节。起到画龙点睛的作用。更不要认为别人什么也不懂,那是别人“讷于言”而已。“三人同行,必有我师”吗。

听话者必须要虚心。要记住孔子说的话:“择其善者而从之,其不善者而改之。”众人拾柴火焰高,善于聆听才能有长进。你若善于聆听,别人就会把有用的东西、精华的东西告诉你。久而久之,你的知识一定能大幅度提高。

                                                201674星期一

 

作者  | 2016-7-5 15:16:19 | 阅读(37) |评论(17) | 阅读全文>>

【原创】认真做好自己的功课

2016-3-26 15:44:54 阅读51 评论27 262016/03 Mar26

【原创】认真做好自己的功课

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无影月亮/

围坐闲谈,经常会听到有些人怨声载道,或者骂骂咧咧,或者唉声叹气。如问:“你生活幸福吗?老公(老婆)对你怎么样?”

大多如此回答:“哎!凑合着过吧!要是抹去十年二十年,必然蹬倒了他(她)”。

问:“为什么?”曰:“窝囊死了,一点也不会办事儿,一句好听的话也不会说。”云云……

看表情非常委屈,看情绪非常激愤。好像对方是个极其无用之人。

对自己的另一半,大加赞赏者甚少;对孩子、媳妇,满意称心者更少。不禁有点心灰意冷,感觉事态果然炎凉。

人们都知道,货物出售都需要精心包装。而我们亲人之间,为什么会互相攻击呢?为什么不能互相包装一下呢?当然,最重要的是“互相”包装。如果做不到“互相”包装,那就成了互不理解。亲人之间的不理解,是最难以接受的事情。何况贬低、舆论和谩骂呢?

有些人则“冤屈”更多,埋怨老人如何难伺候!埋怨媳妇如何不懂道理!埋怨老伴如何不听话!说到关键地方,甚至怒发冲冠,激动得无章地谩骂。

有些人,对外人的不敬与无理可以忍受和原谅,而对自己家人的不尊和不孝,却要斤斤计较,很难放下。那些怨言,咋听起来也甚是可气。可是,细想起来,也没有可大发雷霆的必要。一个人一种性格,一个人一种想法。那些人就是没有长着听话的器官,尊重和服从的细胞十分欠发达,更没有俯首帖耳的习惯。他们就是以我行我素而擅长,唯我独尊而清高。什么“父命如天”、什么“夫唱妇随”、什么“互敬互爱”等等!统统要服从他们自己的心愿。他(她)们就是不听你说,你该咋办呢?总不能去碰南墙吧!

我想,认真做好自己的功课才是最重要的。我用诚心托太阳,别管阳光照沟渠。大多数人都认为自己才是个“人物”,根本不把别人看在眼里(包括自己的亲人)。有一部分人,明明是退休了,老了。本应该在家庭的位置上就坐了。而依然躺在往日“受宠”的温床上,炫耀自己以往的光辉,挺着架子不愿放下。所以,寂寞、孤独,嫌弃、烦躁的情绪愈加亢进。处处都想管住他人;总想展示自己的聪明才智;总想让别人俯首听命。那可能吗?恐怕就连自己的孩子,也未必会唯命是从。

    在家庭中,每个人都要学会降级使用自己。有句俗话说:“在外边能率动千军万马,在家里管不住孩子老婆”。到家你就该退居三、四线。如果你还是紧绷着脸,果断下命令,那就必然要碰钉子。气死你也不会有人可怜你。

无论你有多么真诚,遇到怀疑你的人,你说的就是谎言;无论你有多么专业,遇到不懂你的人,你就是无能。关键不是你不够好,而是你没有遇到欣赏你的人。不要在乎别人对你的评价,懂你的不用解释;不懂你的,不需要解释。

你只需要做好自己的功课,摆正自己的位置。该说的就好好说,该做的就好好做。至于别人听不听,就不要去计较了。没有必要去印证,更没有必要去“检查”执行情况。

如果我们都能善于总结他(她)人之长处;积极地发现对方之好处。无私地赞许对方之优点;主观地隐蔽对方之缺点和不足。这就是“包装”的效果。你“包装”了他人,美化了他人,自己也会心宽,也会快乐。 好话赖话一样说,但是对方听到后的感觉,却大不一样。

如果每个人都能用欣赏的眼光注视别人,用刻薄的眼光审视自己。认真做好自己的功课,静下心来思量一下:“我是什么?我想要什么?我能要什么?”我想家庭环境,社会风气就会和谐得多。

 

2016315

                                       

 

作者  | 2016-3-26 15:44:54 | 阅读(51) |评论(27) | 阅读全文>>

【原创】醉

2016-3-17 10:58:09 阅读62 评论26 172016/03 Mar17

【原创】

【原创】醉 - 无影月亮 - 1003347264 的博客

 

无影月亮/

人的大脑,不可长时间高速运转。应该在预定的时间内“冬眠”、夏沉、秋憩。每天除了睡觉,还要定时昏昏欲醉。有个成语不是说:醉生梦死吗?“醉”则糊涂也。人生难得糊涂吗!

真的醉了的确是一件好事。它能使大脑歇歇脚,也能使五脏六腑腾出一些空间,顺便优化一下全身程序,清除影响健康的某些病毒。由此看来,有规律的“醉”,也算是一种养生之道。

纷繁杂乱了一天,对着微弱的灯光,独自端起酒杯,那才是最舒服,最放松的时候。轻啜一口,吧嗒着酒的酸甜苦辣,心里却忘记了烦忧,放弃了所有。把杂念统统压缩到酒杯里,就着酒一饮而尽。飘飘然而忘怀得失,迷迷糊而娴静寡言。

鄙人早已养成了“弊病”。从不吝情菜肴菲薄,哪怕简单到极至,也能造饮辄尽。烈酒一杯,苦辣甘醇顿时贯穿全身。那种清幽,那种醇香,直达肺腑。悠悠呼忘却所有欲念,沉沉然净化一切虚幻。一觉醒来,一切将从头再来。也著文章自娱,颇示己志。若不顾忌性命,真想就此醉下去,永远也别醒来……

诗圣李白有诗云:“花间一壶酒,独酌无相亲。举杯邀明月,对影成三人”。看来,不单单是庸人们寂寞,圣人也有同样的感受。

一介布衣,能借酒消除点滴寂寞,打磨点滴无奈,也是大收获!借酒浇愁,也算是一种洒脱,一种奔放,一种旷达,一种放弃吧!

绝没有挚渎圣人的意思。圣人能在花间独酌,与月共饮,对影起舞,醉后分散。我想那并非是精神异样的表现吧?应该是对寂寞的排遣,对真情的释放。那种洒脱的情致,那种奔放的胸怀,那种恬淡和大度,是我等庸人无法比拟的。为此,“举杯邀明月,对影成三人”也就成了千古绝句。

“钟鼓馔玉何足贵,但愿长醉不愿醒”。非是圣人对生活的消极,而是自视之视,自乐之乐,是对悲伤失意的排遣。醉!能尽情的挥洒真情,心猿意马的想象。或独自踏歌,或荒野漫步,或山头大呼等等。也是对心情的旷放,使寂寞得到奔放而不拘。让乐观自信的思想,抒发着对现实的愤懑。

光阴易逝,人生易老。得意定畅饮,莫惜金与银。喝就喝个够!醉就睡花阴。一醉方休不想事,一觉醒来长精神!

 

2016311星期五

作者  | 2016-3-17 10:58:09 | 阅读(62) |评论(26) | 阅读全文>>

【原创】孔子也骂人

2016-1-4 16:39:44 阅读89 评论20 42016/01 Jan4

【原创】孔子也骂人


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无影月亮/

一个老人,一边挪动着楼口通道上的自行车,一边在骂娘。是这位老人素质差吗?是这位老人的道德修养有欠缺吗?我说:非也!

楼梯口墙上钉着醒目的牌子:“应急通道!切勿堵塞!”可是,在不足两米宽的通道上,却停着七八辆自行车、电动车、三轮车、摩托车。过往的人们只好侧身、绕弯、悚然而行。不足5米远的地方,就是专设的停车位,可这些车主却不屑于顾,经常堵塞在通道中央。多次劝阻也无济于事。我想:凡是经过这里人,都会自然地愤怒或谩骂!

这些放车人,难道不知道堵路影响他人通行吗?难道他们不希望整洁有序吗?难道他们不知道堵路会被人谩骂吗?可他们偏要如此,只图自己点滴方便,而忽视他人的存在。

《论语.宪问》篇载:原壤夷俟(si)。子曰:“幼而不孙第,长而无述焉,老而不死,是为贼。”以杖叩其胫。

译文:原壤叉开双腿坐着等待孔子。孔子骂他说:“年幼的时候你不讲孝悌,长大了又没有什么可说的成就,老而不死,真是害人虫。”说着,用手杖敲他的小腿。

古人对坐姿是非常讲究的,《弟子规》载:“勿践阈,勿跛倚,勿箕踞,勿摇髀”。原壤叉开双腿坐着等孔子过来,明摆着是对孔子的不尊重,继而忽视圣人的存在。孔子当然会很生气,又制止不了他,只好用手杖敲敲他的腿,骂几声来挽回一点面子。

原壤是孔子的老相识,据《礼记》记载:原壤母亲死时,孔子曾帮他置办外棺。原壤站在棺木上说:“我好久没唱歌了。”于是就唱到:“木材的花好像狸猫头上的斑纹,你的手好像女孩的手那样柔卷。”孔子装着没听见就过去了。跟随者说:“先生不能与他绝交吗?”孔子说:“是亲戚就不要丢掉亲戚,是故人就不要失去故人。”可见孔子对原壤的包容。其实,对于一个无赖,圣人也是无可奈何。

原壤这样的人,今天仍旧很多。对于这种人,孔老夫子也毫无办法,只有骂几声出出气儿罢了。我们今天遇到这些人,又有什么办法呢?也只好如此。

在那些不讲究规矩的人面前,是没有道理可讲的。为人礼贤下士,处事循规蹈矩,行路礼让三先,等等古训新风,对他们简直就是耳边风。好言相劝,耐心解释,行为影响,警示宣传等等!更是对牛弹琴。唯独骂娘才能消除一些怒气。

“骂出来的文明!”生活中确实存在。如:“此地大小便没□!”“此地倒垃圾□□的!等等骂言,当下随处可见。别说!还真的管用。你若要写上:“请勿随地吐痰”、“请勿乱丢垃圾”、“请勿大小便”、请勿……敢保证,还不如不写,警示牌下边一定是不堪入目。

现代的原壤更可气,任凭你骂,他依然会理直气壮……

 

                                      201614星期一

作者  | 2016-1-4 16:39:44 | 阅读(89) |评论(20) | 阅读全文>>

【原创】《虽有佳肴》读后感

2015-12-25 10:28:01 阅读75 评论19 252015/12 Dec25

【原创】《虽有佳肴》读后感

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 无影月亮/

七年级上册的语文课本里,收录了(礼记)中的一篇短文,题目叫《虽有佳肴》,读后使我感受颇深。

《虽有佳肴》全文这么说:“虽有佳肴,弗食,不知其旨也;虽有至道,弗学,不知其善也。是故学然后知不足,教然后知困。知不足,然后能自反也;知困,然后能自强也。故曰:教学相长也。”

《兑命》曰:“学学半。其此之谓乎?”

意思是说,虽然有好菜摆在那里,如果不品尝,也不会知道它的美味;虽然有好书,如果不去学习,也不会理解书的意思。所以说:学习过后才知道自己的学识不够,教人之后才会发现自己的理论不通达。只有知道不够,然后才能反省,努力向学。只有知道有困难,不通达,才能自我勉励,发奋图强。所以说:教与学是相辅相成,相互促进的。

《尚书·兑命篇》说:教别人知识,自己也能收获一半精华。教者与学者能够互相学习,相互促进。就是这个意思!

我一贯主张家长与孩子共同学习。这里说的家长,不是专指爸爸妈妈,而是指家庭每一个大人。学什么呢?就是要学习孩子的课本。无论是语文、数学、英语、地理、历史都应该学,或同步,或超前,或多,或少均可。只有熟悉孩子的课本,才能知道孩子需要掌握的内容;只有知道需要掌握的内容,才能走进孩子;只有走进孩子,才能理解孩子;只有理解孩子,与孩子沟通才能顺达。

可能有些家长会说:“那些书我都学过,很熟悉了!”即便你都学过,如果能跟着孩子再温习一遍,肯定还会有很大收获;

也有些家长会说:“咱也看不懂,干脆就不看不管!省得人家(这里指孩子的爸爸妈妈)埋怨!”这就是不负责任,不愿意付出辛苦,不愿意担当。这样你就失去了与孩子沟通的机会。平时孩子问你书中的问题,自然是张口结舌。孩子立即就会对你有看法,就会嫌你才疏学浅,甚至会看不起你。还会给你犟嘴、辩解等等一系列的问题就会相继出现。

如果你看过孩子的课本,能懂个大概意思。有些不懂的提前查查资料,做到心中有数。一旦孩子问起,你就能作出解释,即便不完全,孩子也会非常赞赏你。相反,你还能主动提出问题,与孩子共同探讨。让孩子当当你的老师,孩子肯定会很自豪。这样的互动有很多好处,不但激励了孩子学习的快感,而且与孩子交流会更加顺畅。这就是“学学半”,“教学相长也!”的道理。

简单介绍一下我的经验:我从小孙子上小学开始,就把他语文课本里的古文、诗词全部抄录出来,集中到一个地方。有空就提示他背诵。小孙子背诵诗词早已经养成习惯。目前会被古文、诗词大约三百余篇/首,每个周六、日需用三个小时左右才能复背一遍。初中阶段的古诗、文大约160余篇/首,几乎全部背完。

这种多读多背的方法,不敢说对孩子的学习成绩能有多少帮助。但是,在练习脑力方面,是不可否认的。把那些东西装在脑子里,什么时候使用,就可立即调出来,用在自己的作品里,一生都会有收益。

在帮孩子学习的同时,我也受益匪浅。懂得了“遂反溯流逆上矣!”的道理,见《河中石兽》;知道了“花朝节”的意义和日子。见《满井游记》;知道了“既望”的含义和时间。见《观潮》。了解了古文的写作方法、语法结构、以及一些语气助词的现代意思等等!丰富了我的语言运用知识,促进了我的写作能力。这些都是与孩子共同学习的结果。

 

20151225星期五

作者  | 2015-12-25 10:28:01 | 阅读(75) |评论(19) | 阅读全文>>

【原创】秋风中的醉叶

2015-11-20 11:22:51 阅读62 评论33 202015/11 Nov20

【原创】秋风中的醉叶

秋风中的醉叶 - 无影月亮 - 1003347264 的博客

 

无影月亮/

初秋的风轻轻吹过,给人们带去阵阵惬意。被阳光炙烤了一个夏天树丫,得到秋风细雨的沐浴。它们顿时精神百倍,毫不吝啬地伸开臂膀,急匆匆向外扩张自己的领地。茂密硕大而厚实的绿叶,尽情的吞噬着阳光。享受着天空,雨水、清风的无私给予。

突然,一片树叶醉悠悠落在尘埃。枯黄憔悴的叶片,半边已经枯干。怎么?它是病了吗?为什么提前被它的母体抛弃?

原来,它为了使这个家族兴旺,仲春时节就挺着严寒,为母体打开了大门,展示着新绿和顽强。季春季节到了,伙伴们都慢慢醒来了,它又主动蹲在最后一排,充当着母体的坚强后卫。母体旺盛了,茁壮了,强大了。它却被挤压在阴暗里,排斥在最底层。只能在伙伴的缝隙里品尝到点滴阳光,勉强苟活和偷生。

它呼唤!它哀求!它哭泣!它渴望得到应有的欢愉。可是,责任和奉献又一次让它放弃了最起码的梦想。

平时,只能听着同伴们的笑声而苦笑,目送着上下交合的琼浆而眼馋。它的身体一天天萎缩,一天天僵硬。谁能看到它的衰老?谁能怜惜它的不幸?谁能感到它的孤独?谁能认可它的功绩?唯有那杯老酒,才能唤回点滴情趣。

每当端起酒杯,往事统统忘去。轻啜一口,咋巴咋巴滋味,血液沸腾了,胃肠舒服了,头脑清醒了,精神振奋了。它醉了!是醉意掩去了未曾流出的泪水;是醉意拱起了僵硬的老腿;是醉意抚平了内心的无奈;是醉意唤醒了明天的星星……

它终于没有等到落叶的季节,带着几分醉意飘然回归大地。能够含笑回归大地本来也是最佳的选择。可它又被乘凉者无情地踩在泥土里,毫不顾忌它的痛!它的苦!它的凄凉和惆怅!

喊呀!叫呀!挣扎呀!根本无法唤醒那颗尘封的心。只好蜷缩在泥土里,消耗余下的那点醉意……

 

                              20151120星期五

作者  | 2015-11-20 11:22:51 | 阅读(62) |评论(33) | 阅读全文>>

影子

2015-11-16 10:21:28 阅读64 评论23 162015/11 Nov16

【原创】影子

影子 - 无影月亮 - 1003347264 的博客

 

无影月亮/

小孙子问我:“爷爷,人天天就是这样活着吗?活了一生一世,能给这个世界留下点什么呢?”

听起来即简单又幼稚的问题,可我竟然一时回答不上来。是呀!人生一世,到底我们能给这个人间留下点什么呢?仔细想想;无非就是一段缥缈的影子而已。

古人给我们留下了四大发明,四大名著;诸子百家给我们留下了国学经典;能工巧匠给我们留下了锦绣奇迹;书画家给我们留下了美好壮丽;诗仙、诗圣们给我们留下了唐诗宋词。等等经典杰作可谓是对人类的重大贡献。她们就像一道道耀眼的影子,永远鲜活地闪烁在我们面前……

一部部经典,一项项杰作,或巧夺天宫,或至理名言。给我们带来无穷无尽的财富。就像是一个个鲜活的生命,与我们随行。使我们改进思维,把握规律;帮我们看成败,鉴是非,知兴替;让我们知廉耻,明德行,懂荣辱,辨善恶;教我们养浩然之气,塑高尚人格。

历史上那些贪官,奸贼,卖国贼,恶霸等等!他们也留下了自己的影子。不过,那些影子会让人们痛恶、愤恨。只能把它们当成反面教材。

人在世间滑过,时光会完整地录制出自己的影子,把它留给家人或后人。由于角度的不同,影子有时会被拉得狭长,有时则会被压缩得几乎无有。人在世间漫步,岁月会咋尝出自己的形象。由于味觉的不同,形象有时会被咀嚼得遍体鳞伤。

俗话说:“人过留名,雁过留声”。 无论影子是长是短,味觉是香是臭,你都要把它留下,供后人品头论足。

作为一个普通人,影子当然是极其小短,在人们的视野里也是黯然无光,品尝起来也足够乏味。更不会给社会留下任何奇迹和念想。但是,你在家人心里,在孩子们心里,定会留下那段带着各种颜色的影子。影响着他们对你的期盼和敬仰!影响着他们的人生和方向。

每个人都会折射出自己的影子,或长或短,或明或暗。谁也捂不住它,谁也藏不起来,只能由它在人间漂荡!漂荡!

 

                     2015年11月15星期日

作者  | 2015-11-16 10:21:28 | 阅读(64) |评论(23) | 阅读全文>>

通人性

2015-11-13 17:23:46 阅读52 评论17 132015/11 Nov13

【原创】通人性

通人性 - 无影月亮 - 1003347264 的博客

 无影月亮/

前几天,去小孙子学校开家长会。一位副校长讲了三句话,其中一句说是:“要教孩子通人性!”我觉得这句话讲得特别到位。如果一个孩子真的通了人性,恐怕一切问题都解决了。还有必要怕他()不努力学习吗?还有必要嫌他(她)顶撞家长吗?还有必要恐他(她)不尊重师、长吗?

何谓“人性”?就是正常的感情和理性。处事中的举动不超出平常人;人群中的言语不强横霸道;能够听进去建议和批评。像这样的人一般就算是“通人性”。

人性来源于自我修养。孟子曰 :“恻隐之心,人皆有之;羞恶之心,人皆有之;恭敬之心,人皆有之;是非之心,人皆有之。恻隐之心,仁也;羞恶之心,义也;恭敬之心,礼也;是非之心,智也。仁义礼智,非由外铄我也,我固有之也,弗思耳矣。”

这段话的意思是说:同情别人的心;知道羞耻的心;对别人恭敬的心;明辨是非的心,人人都有。这些仁义礼智之心,不是外人强加的,而是我本来就有的。不过平常没有去思考与追求它罢了。试想,一个不思考仁义礼智的人,更不释放善良给他人,怎样会通悟人性呢?

大多家长都会教育自己孩子懂得“真、善、美”。可有些家长却会教孩子给别人对着打。有些家长自己就不给他的父母说话,不赡养老人,甚至打骂老人,把一切过错统统归咎于自己的父母。连自己来源于哪里都给忘记了!像这样的家长,它能交给孩子多少“人性”的知识呢?

小区广场周边的大花盆,距地面约有三四米高,两个孩子爬上去,摆出各种造型。父亲却举着手机给他(她)们拍照,父、子、女三人哈哈大叫……

孩童时期,是人性的积聚期,到了成年,才是人性的释放期。我们也不少发现,孩童时期很不懂事的孩子,成了家以后,就像变了一个人。说明这个孩子到了人性释放期。

真:即真诚、实在;善:即善良、谦恭;美:既是很好的品行与凝聚力。 真、善、美,是人类的理想与追求。更是教育孩子的基础课和必修课。人类追求至真至善至美 ,就是要发掘自己固有的仁义礼智,最终达到通悟人性的道理。做一个对社会,对家庭有用的人才。

真、善、美取决于社会风气和家长的言传身教,仁、义、礼、智则来源于长期的家庭教育和家人影响。所以说,孩子的学习好与坏,品质的优与劣,大多取决于家长对人性的通悟与否,取决于家庭环境的正反面支配。

通人性,不但只对孩子而言,其实大人更加需要。

 

              2015112星期一

作者  | 2015-11-13 17:23:46 | 阅读(52) |评论(17) | 阅读全文>>

“朋友”的新认识

2015-11-13 17:21:32 阅读36 评论14 132015/11 Nov13

【原创】“朋友”的新认识

“朋友”的新认识 - 无影月亮 - 1003347264 的博客

 无影月亮/

“朋友”的概念是什么?指有交情的人,交往之情。它与夫妻感情可以同语而论。

于丹说:“朋友都是阶段性的,在这个阶段他需要你,你们就是“朋友”,等过了一段,他不需要你了,你们就是陌路人。”

不要纠结这些。总而言之,交朋友就要坦荡一些。当他觉得你有用的时候,当他需要你的时候,主动找来就欢迎。当然你也可以选择他,如果他的实质不算坏,就可以接受,从新恢复朋友关系;如果他找你就是为了利益,当然要尽量满足他,但不必恢复朋友关系。

接受一个人的出现,和接受一个人的消失,都是“接受”。阶段性的朋友自然会阶段地出现。

我们也听说过古人为朋友两肋插刀的典故,可在当今社会,谁能找到那样的朋友呢?“朋友”就是两个人之间交往的代名词,就是一个称谓。有多少老实人相信朋友,极力维护朋友的利益。但最终都会让“朋友”搞得灰头灰脸,有些甚至难以下台。

《弟子规》曰:“道人善,既是善,道人恶,既是恶”。有些所谓朋友,则喧宾夺主,狂妄嫉妒,托他办事绝对办不成。由于知根知底,关键时专说对方的坏话。

“事君数,斯辱矣。朋友数,斯疏矣。”这是《论语》里的一句话,意思是说跟领导太密切了,离你受羞辱也就不远了;与朋友走得太近了,则离疏远就不远了。

于丹在文明之旅栏目的《论语心得》里也说:“选择一个朋友,就是选择一种生活方式。而能够交上什么样的朋友,先要看自己有什么样的心智,有什么样的素养。还要看自己在朋友圈子里面,是一个良性元素还是一个惰性元素。是有害的还是有益的。”

我感觉自己已经变成惰性元素了,还是选择主动消失为上……

晚霞暗,酒未醒,卿欲眠!

                                         20151017星期六

 

作者  | 2015-11-13 17:21:32 | 阅读(36) |评论(14) | 阅读全文>>

追着快乐跑

2015-11-13 17:19:25 阅读35 评论18 132015/11 Nov13

【原创】追着快乐跑

追着快乐跑 - 无影月亮 - 1003347264 的博客

 无影月亮/

人人都向往快乐!人人都追逐快乐!可怎么才能拥抱快乐,怎样才能置身于快乐的氛围之中呢?我想应该取决于个人的智商与感知。就是能够弄清快乐来自那里?去向何处?抱着一颗对现实生活的满足与热爱之心。

子曰:“不知命,无以为君子也;不知礼,无以立也;不知言,无以知人也”。

未成年人就喊:“无聊!”成年人也喊:“没意思!”老年人更是大喊:“发愁!愁死了!”等等一些负面情绪,无时无刻不再袭扰人们的那尊愁容。到底怎样才能使人感到永久的愉快、兴奋、舒适呢?恐怕没几个人能够拿出恰当的解释。

郑板桥的《难得糊涂》就是对“快乐”的巧妙回答。一语道破人的贪心与倔强。谁能让自己糊涂一点,不攀不比;谁能把自己看低一点,事事满足;谁能使自己平静一点,认命自乐。快乐自然就会不请自到。

其实,“快乐”就在我们周围,与我们如影随形。由于我们头脑过分聪明,往往无视它的存在。钻着牛角也要把烦恼供在上位,随时随地就会拿下来,扣在自己脑袋上而愁眉苦脸。而把快乐抛到了九霄云外。

仔细思忖一下,最值得珍惜的东西无非就是生命。其他均为身外之物。生命是短暂的,绝无回首之机会。今天或许你还在无视它,明天你可能就会发觉,它已准备向你挥手了。我们身边有多少鲜活的生命匆匆而去,未曾留下任何显眼的痕迹。比起他们,我们已经是幸运的人了。难道还不该偷着“快乐”吗?

愈早珍惜生命,你享受生命的日子也就愈多。期望长寿,倒不如早点享受生命的存在。在你享受生命的同时,快乐也就在其中了。

放下一切包袱,轻装上阵,追着快乐跑到生命的那头

 

   20151024星期六

作者  | 2015-11-13 17:19:25 | 阅读(35) |评论(18) | 阅读全文>>

小议“坦荡荡”

2015-10-16 10:46:32 阅读32 评论12 162015/10 Oct16

【原创】小议“坦荡荡”

 

小议“坦荡荡” - 无影月亮 - 1003347264 的博客

 无影月亮/

我们平常都会悄悄地告诫自己,而且也会明确地教育自己的子女们:“做人要坦坦荡荡,做事要老老实实”。那么,什么才是真正的坦荡荡呢?

子曰:“君子坦荡荡,小人长戚戚”。意思是说,君子心胸宽广,心地纯洁,胸襟宽敞;小人经常忧愁、悲哀、生戚,一副可怜兮兮的样子。

君子,是中国古代士大夫所追求的现实中的理想人格。《论语》中对君子的内涵做了许多阐述。作为君子,他不能是个只有专才的技工,而是具有政事、文学、德行、言语等方面修养的复合型人才。其次,君子要行重于言,做好了再说,不空发牢骚。君子还要处理好周围人的关系,让大家感到很舒服,愿意接纳他。但又不为自己的利益去营私结党,要在人群中彰显他的人格魅力,去影响周围的人向善。

君子在古往今来的社会中都是凤毛麟角的“珍稀物种”。在中国古代社会里,他们就代表着善良和道德。要做一个君子的确不容易,但我们不能放弃这种努力。

今天,我们该怎样做君子呢?首先,得做个堂堂正正、光明正大、顶天立地的人。其次,要提高自己各方面的修养,保持一颗永远向善的仁义之心。

    以前我总认为:在世上不谤人、不欺人、不辱人、不笑人、不轻人、不恶人、不骗人就是君子之举了。其实,只做到这些还不够,还要在心里忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、容他。

     为人要想提高自己的修养,学习圣人的智慧,首先就要学会宽容和忍让。俗话说:“心宽自然凉。”心地宽宏,就会放下很多杂念,在生活中,假如你有一颗善良的心,再加上你宽容,你便少了许多不必要的烦恼和忧愁。

“坦荡荡”是一种平和的心态,是在理解的基础上表现出来的大家风范。你心胸宽广,心地纯洁,你便不再有责备;少了怨言,他人也会在你的宽容下重新树立自信,找回自我。拥有了坦荡荡的反思与改变,即便做不了君子,恐怕离小人也会更远一些!

 

 

                                           20151016日星期五

作者  | 2015-10-16 10:46:32 | 阅读(32) |评论(12) | 阅读全文>>

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